Salto de Félix Baumgartner

El histórico salto de Felix Baumgartner no fue un acto de simple valentía, sino el resultado de un riguroso trabajo mental. ¿Sabías que cuando el miedo lo hizo dudar, el psicólogo Dr. Michael Gervais aplicó una técnica clave llamada desensibilización sistemática?

Esta técnica, pilar de la psicología del rendimiento, le permitió a Félix enfrentar gradualmente su ansiedad y sus miedos, transformando el pánico en habilidades. Más que un salto físico, fue una victoria psicológica.

Esto es un claro ejemplo de cómo la psicología no solo ayuda a sanar, sino que nos empuja a alcanzar nuestro máximo potencial. Es ciencia en acción para los logros más extraordinarios.

Un momento que rompió récords y desafió los límites de lo que creíamos posible.

Pero la historia que casi nadie conoce es que, a mitad de la misión, el miedo fue tan abrumador que Felix estuvo a punto de abandonar. Lo que le impidió renunciar no fue un simple "échale ganas", sino la ciencia y la experiencia de un psicólogo.

El poder de la psicología en el rendimiento de élite.

Esta historia nos demuestra que la psicología es una herramienta poderosa para construir la resiliencia y alcanzar logros extraordinarios.

¿Y cuál es tu propio "salto a la estratosfera"?

Quizás tu objetivo no sea un salto desde el espacio, pero todos enfrentamos nuestros propios desafíos que nos llenan de miedo, ansiedad o presión.

• El miedo a hablar en público.

• La presión de un examen o una entrevista de trabajo.

• La ansiedad que te impide disfrutar el presente.

• El reto de construir un futuro diferente.

La psicología es la ciencia que te provee de las herramientas para construir el valor, la disciplina y la fuerza mental que necesitas para enfrentar tus propios obstáculos. Es una inversión en tu bienestar y en el logro de tus metas, sin importar cuán grandes o pequeñas sean.

Da el siguiente paso hacia tu bienestar mental

Si sientes que el miedo o la ansiedad te están frenando, no tienes por qué hacerlo solo/a.

Bibliografía:

• Sitio web oficial de Red Bull: Red Bull Stratos: The Inside Story. Este artículo oficial de Red Bull detalla el papel del Dr. Gervais para ayudar a Baumgartner a superar el miedo a la claustrofobia y la ansiedad que sentía dentro de su traje.

• Entrevista en video con el Dr. Michael Gervais: Felix Baumgartner's Psychologist On How He Convinced Him To Jump From Space. En este video, el mismo Dr. Gervais habla directamente sobre el momento en que Felix Baumgartner casi se retira de la misión y cómo su intervención fue clave para que superara ese obstáculo mental.

• Entrevista en On Running: Dr. Michael Gervais on the mindset of high performance. En esta entrevista, el psicólogo explica su filosofía de trabajo y menciona explícitamente su rol en el proyecto Red Bull Stratos, destacando la importancia de la mente para el rendimiento de élite.

• Artículo en un medio de comunicación: Felix Baumgartner: El primer hombre que rompió la barrera de sonido en caída libre. Este artículo de Guinness World Records menciona que Baumgartner contrató a un psicólogo para que lo ayudara a aceptar la presencia del traje restrictivo.